山西肛泰肛肠医院：肠道“生气”了 怎么办？

　　肠道功能不好的朋友应该很有体会，肠道要是出现了毛病，对人日常生活的影响是不可忽视的，专家指出，其实肠道也像人一样，有喜怒哀乐，你对它好它也对你好，你要是没有照顾好它，它就会对你撒气。

　　那么，肠道“生气”都有哪些表现?

　　我们该如何把握肠道的方向?

　　肠道也有喜怒哀乐肠道“生气”有何表现?

　　胀气

　　正常人的肠道里每天都会产生大约7—10升的气体，胀气则是肠道出现了多余的气体。

　　造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。

　　便秘

　　便秘这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。

　　在任何时刻，人体内都有2—3公斤的“存货”，肠道每隔18—24小时就需“清仓”一次。实际上，大便是“来自于肠道的一封书信”。

　　理想的大便颜色好像婴儿排出的金黄色、黄土色;大便半沉半浮，表示含有较多的纤维质;栗子状是典型的直肠型便秘，泥状、水状的大便可能由消化不良、腹部受凉导致。

　　食欲不振

　　食欲不振这可能是由于肠道的消化、吸收或运动功能发生障碍造成的。

　　不过，引起食欲下降的原因很多，除了胃肠道疾病外，也可能由精神因素、药物反应或其他脏器疾病造成。

　　腹泻

　　急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素损伤肠黏膜造成。肠易激综合征是典型的慢性腹泻，学生每逢大考时心理负担加重，财务人员月底算账时工作压力增加，或者是家庭关系不和谐等，都会引发腹泻症状。

　　粪便臭

　　饮食中的蛋白质，尤其是含有较多含硫氨基酸的蛋白质，如鸡蛋、肉类等摄入量过多，容易产生恶臭。

　　大便臭也有很多微妙的差异：比如有一股刺鼻的酸味并伴有腹泻，可能是发酵性消化不良引起;如果大便有一股烧焦味，可能是小肠机能变差所引起的消化不良;带有腥味的焦油状大便，表示消化系统有出血的情况，而且出血量还比较多。