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冬天就这么愉快地来了，那么一顿又一顿的火锅也就可以提上日程了，试想，雪花飘着，火锅涮着，怎么能不美?家庭聚餐，朋友聚会，晚上夜宵，三五成群，围成一圈，牛肉羊肉五花肉，虾滑鱼片毛肚鸭肠，白菜藕片山药，想吃什么涮什么，可不是酣畅淋漓?不止是你，朋友圈的各位朋友，想必冬天秀的最多的也是火锅吧?
毕竟，冬天和火锅可是最佳CP。
同时，利与弊又是相伴而生的，火锅因味道鲜美，制作简单而备受人们的喜欢，加工环节少，取材广泛，采用涮煮方式，可以说是一种营养丰富的传统食品，但其也有频频引发食用者上火、口腔溃疡、消化不良甚至是肠胃疾病急性发作，情节严重更会引发肛肠疾病。
读到这里，有位年轻人忍不住吐槽道：“这算什么?大不了吃的时候配上一杯凉茶不就得了?难不成活人能让尿憋死?我就不信我能患上肛肠疾病!”
不止是这位年轻人，山西肛泰肛肠医院发现不少人为了避免上火，在吃火锅时都习惯点上几瓶凉茶来喝，没错，凉茶在一定程度上有降火的功效，殊不知它的效果也被电视上的广告夸大了很多倍，它并没有完全可以枉顾身体，随便吃不上火的功效。
就听山西肛泰肛肠医院一句劝吧，喝凉茶等肤浅的方法想要败火，简直大错特错，要想冬天里的胃肠疾病与肛肠疾病说再见，还是要从行动上预防的呦。
1、注意个人卫生。
预防肛肠疾病大家一定要注意自己的身体卫生，这是首要的条件，最好是在晚上的时候能够及时的清洗肛门和内衣裤最好也能够及时的清洗。
2、注意饮食习惯。
多吃一些纤维类的食物，水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，适当进行一些锻炼。
3、注意排便习惯。
定时排便，令自己大便顺利，很多的肛肠疾病都是从便秘而来，若是能够锻炼自己的排便习惯就能很好的预防肛肠疾病。
4、保持好心情。
情绪的变化与肛肠疾病的关系非常密切。传统医学认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。
5、及时治疗。
若是患者出现肛肠疾病的症状，如肛门疼痛，肛门胀痛，痔疮的脱出、出血，肛裂的疼痛、肛周脓肿的流脓液等等，一定要去到专业正规的医院及时治疗，冬季可是治疗肛肠疾病的最佳季节呢。
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