- ● 省、市医保定点医院
浅表性胃炎是一种慢性胃黏膜浅表性炎症，是比较常见的疾病，这种疾病也不是很好治愈，其实了解浅表性胃炎的原因注意事项对我们的身体健康有很大的帮助。
所谓知己知彼，方能百战百胜，治疗疾病也是这样子的，我们只有了解病因，只有这样我们才能更好地预防以及治疗疾病。产生浅表性胃炎的原因有下面几点：
刺激性饮食
饮用烈酒、浓茶、咖啡，以及吸烟、吃太多辛辣食物等不良行为习惯，或者身体过度饥饿、经常出现饱腹等不规则饮食习惯，都有可能会造成胃粘膜的保护屏障受到破坏，从而导致浅表性胃炎的出现。
心理障碍因素
由于心理健康、长期的心理压力、焦虑或抑郁，情况严重的话还会引起全身交感的神经功能障碍。特别是当感觉神经受到长时间的刺激时，随着时间的推移，也会引起胃粘膜功能障碍，增加胃粘膜血流量，使胃粘膜屏障功能受到伤害，从而导致胃粘膜慢性炎症的发生。
细菌、病毒的因素
常见于急性胃炎，胃黏膜病变长时间或复发，逐渐演变为浅表性胃炎。这种情况的主要症状有慢性鼻腔、咽喉感染等现象。由细菌感染或长期毒素引起的慢性感染，如鼻、口等，会导致胃黏膜出现不良问题，导致身体产生浅表性胃炎。
注意预防浅表性胃炎的发生?
浅表性胃炎的发生与饮食因素有关，所以在饮食和生活习惯上我们也需要注意，主要有以下几点：
1、避免食用任何可能损害胃粘膜的食物。如烈酒、咖啡、大蒜等。此外，避免食用太硬、太酸、太辣、太热或太冷、太软的食物。应该尽量食用一些方便消化的食物，食物应该有比较柔软，有助于消化。
2、增加营养。选择营养丰富的食物和维生素，如牛奶，豆腐，胡萝卜和蒸馏食品，食用这些食物的时候也应该慢慢吞咽，不可过于着急。
3、饮食要有规律。不规律的饮食对我们的胃部有很大的伤害，其实养成良好的饮食习惯，可以减轻胃的负担。注意食物的营养搭配，最好是干的和稀有的食物，多吃蛋白质食物和少量的主食。
4、患者应多吃软米、含植物蛋白和维生素等食物。另外，豆奶和牛奶营养丰富，也具有保护胃粘膜的作用。它们应该包括在患者平时的普通食物中。
山西肛泰肛肠医院专家提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可>>点击免费咨询，或在微信小程序搜索山西肛泰肛肠医院对您的疑问进行免费咨询。
