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老话儿说：民以食为天，面对着美食的诱惑，想必你或许经常和我一样，一不小心就吃多，就在我大喊着还能再来两碗米饭的时候。
我仿佛听见了我的胃弱弱地说：“主人，您的嘴吃痛快了，可是我真的干不动了……”
吃多了的后果
正常人的胃容量约1～2L，食物在胃内通过机械性消化和化学性消化后，形成粥样食糜，食物中部分蛋白质被初步分解，食糜被逐步推入十二指肠……
因为吃的太多了，食物都堆积在胃里，胃就像一个大口袋被撑得满满当当，根本无法正常蠕动了。食物不能被及时消化，就阻碍了胃气，出现胃部胀满、疼痛拒按等症状。
气机受阻、胃失和降，时间长了可形成痰湿阻滞，人就会打酸臭味的嗝，口臭，嘴里是黏腻腻的，早晨醒来就觉得腹中饱胀，见着饭也不香了……
堆积在肠道的食物，可能会造成便秘;也有可能会被加强蠕动的肠道快速排泄出去，就出现了腹泻，且泻下臭秽，有臭鸡蛋一样的味道。
胃溃疡是由“饮食不规律”引起的!
1.饮食不规律
吃饭既不定时也不定量，要么暴饮暴食，要么零食不断，扰乱了胃的正常节律，使胃得不到充分的休息，久之易发生溃疡。
2.刺激性食物
如果经常食用诸如酒类、咖啡、浓茶、辛辣及坚硬难消化的食物，会持续刺激胃酸及消化酶的分泌，长此以往会损伤胃粘膜。
3.精神紧张
长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃粘膜，形成溃疡。
4.吸烟
香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃粘膜。
5.药物的作用
许多药物都对胃粘膜有刺激或损伤作用，尤其是阿司匹林、消炎痛等，长期服用会使胃肠粘膜产生溃疡。
在胃溃疡症状中，大部分的患者会出现各种消化不良的症状，但是有的也无任何症状，直至出现并发症。而胃溃疡常见的并发症主要有出血、穿孔、幽门梗阻、癌变。由此可见其严重性，那么，胃溃疡的症状表现有哪些?
胃溃疡的症状：
第一，非典型症：嗳气、上腹胀、上腹疼痛等。
第二，泛酸和胸骨后烧灼感：反酸及胸骨后烧灼感是由于贲门松弛。
第三，恶心、呕吐：这两点多是提示溃疡处于活动期。频繁呕吐，提示幽门梗阻。
第四，全身症状：有部分患者有失眠、多汗等植物神经功能紊乱症状。
胃溃疡的疼痛也有其特点：而就以上几点症状来讲，多见的则是上腹疼痛。
如果出现上述症状，建议去做个胃镜检查，为自己制定一个体检规划，健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。尽早发现，尽早治疗，有效预防，才是对自己的健康负责!
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