山西肛泰肛肠医院：关于胃下垂：这些症状需要警惕！

　　胃下垂从字面上看是一种很严重的疾病，但是从疾病性质来说也是一种需重视的疾病。胃下垂病程较长，很多患者因为心理精神因素或贫血、消瘦等因素，常感觉到头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状。

　　山西肛泰肛肠医院指出胃下垂的发生主要与膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等因素有关。

　　胃下垂多数由人们的生活习惯所致，目前许多年轻人的生活节奏较快，饮食和休息都非常不规律，大部分人都有熬夜的习惯，一日三餐不按时、边走边吃、又或是女孩子节食减肥，再加上年轻人工作压力不小，早起晚睡，为了提神，经常喝咖啡、浓茶等对胃的刺激非常大，容易伤害胃粘膜从而产生胃下垂。

　　胃下垂有哪些症状?

　　轻度胃下垂患者多无明显症状，中度以上胃下垂患者则胃肠动力差，有消化不良的症状，具体如下：

　　1腹胀及上腹不适：

　　患者多自诉有腹部胀满感、沉重感、压迫感。

　　2腹痛：

　　多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关，进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　3恶心、呕吐：

　　常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。

　　4便秘：

　　多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

　　5神经精神症状：

　　由于胃下垂的多种症状导致患者精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。

　　胃下垂该如何预防及治疗?

　　预防及缓解措施：

　　1 防止排便不畅：多食用一些促进消化的食物，不要吃刺激性的食物，避免胃黏膜受到刺激。

　　2 营养均衡：适当搭配糖、蛋白质和脂肪。

　　3 细嚼慢咽：可以减轻腹胀的症状。

　　4 少食多餐：可以减轻消化不良的问题。

　　5 禁止暴饮暴食：可以有效缓解胃下垂及其他肠胃疾病。

　　6 加强锻炼：如腹肌锻炼等。

　　胃下垂患者可通过药物治疗，改善生活习惯从内部来调理、缓解病情。也希望患者朋友能重视起来，即使是健康的人群在平时也要注意良好的生活饮食健康。

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