山西肛泰胃肠医院：幽门螺旋杆菌该怎么预防？

　　幽门螺旋杆菌是胃中生存的唯一微生物种类。因为胃液的强酸性，幽门螺旋杆菌利用它的螺旋状结构，钻透胃粘膜表面的粘液，寄生在粘液中靠近胃黏膜上皮的相对中性环境里。

　　引起胃炎的“罪魁祸首”

　　幽门螺旋杆菌，生活中怎样预防?

　　☆☆两不吃☆☆

　　1夜宵

　　远离幽门螺杆菌，晚上坚持不吃夜宵。很多人喜欢大半夜的跑去外面吃夜宵，首先外面的食物不干净不卫生，很容易感染上幽门螺杆菌。其次吃夜宵很容易增加肠胃负担，会让胃病离你更近。

　　2　烟熏食物

　　远离幽门螺杆菌，吃饭的时候不要进食腌制和烟熏的食物。腌制和烟熏的食物富含高盐，盐会破坏胃的屏障，会让胃酸分泌的更多，而幽门螺杆菌最喜欢高酸的环境，在身体免疫力下降的时候，更容易感染这种细菌。

　　☆☆两坚持☆☆

　　1勤洗手

　　远离幽门螺杆菌，吃饭的时候不要忘记洗手。特别是手卫生，避免手上的细菌从口入，现实生活里，很多人上完了厕所，摸完了钱，手不洗就去吃饭，非常容易导致细菌进入体内。

　　2勤消毒

　　远离幽门螺杆菌，坚持消毒餐具。幽门螺杆菌主要通过口传播，共用餐具是导致幽门螺杆菌传播的一种重要方式，那么如何预防呢，就是注意碗筷的消毒，晚上清洗完碗筷之后，放入消毒柜里，消毒久一点。

　　小提示：含有乳铁蛋白的牙膏在针对幽门螺杆菌感染所引起的口腔溃疡等症状的时候有非常明显的效果。当然，仅有乳铁蛋白是远不够的，牙膏中含有的多种活性成分的结合，从清除牙菌斑到溶解其细胞壁，多方位共同作用。
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