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山西肛泰肛肠医院:三个习惯易导致便秘,要尽早调整!

来源:山西肛泰肛肠医院    更新时间: 2021-05-28 10:27:08      阅读量:    在线咨询

  便秘,在日常中很常见,有很多人都深受便秘的困扰。那么如何缓解呢?在这之前,我们还是先了解下有哪些习惯会造成便秘?

  02

  经常憋便

  有便意的时候,如果总是憋住不排,大便的水分被吸收,容易变得干燥硬结难以被排出,等想要排便时,便很难拉得出了,会引发便秘。同时,粪便里的病菌、细菌、病毒会在肠道中不断被吸收,损及肠道健康。

  03

  长期久坐

  久坐、不运动,会让肠道变得懒惰,失去动力,会影响到粪便在肠道中的流通,长此以往,容易导致便秘。

  04

  挑食

  饮食上偏好精细食品,或总吃油腻、辛辣刺激类的食物,这不仅会让胃肠道容易遭受刺激,也会使大便容易干结、难以排出。

  日常4事做到位,天天排便,肠不堵、状态好

  ①规律、清淡化饮食

  吃食上,注意营养搭配,有粗有细,保持每天都有摄入粗粮、细粮,尽可能减少大量摄入油腻、辛辣类食物。保证一日三餐,吃好吃对。

  ②平日多喝水

  喝水有助滋润肠道、保湿粪便,对排便有一定的帮助。

  ③保持运动

  长期在办公室内工作的人,可以在久坐后站一站,也有助排便。平时有空闲,可以做些力所能及、身体可承受范围内的运动,对大便的蠕动、排泄有帮助。

  ④按揉腹部

  早起后、睡觉前,双手互搓温热后,用掌心绕着肚脐,顺时针按揉约5分钟,也有助于排便。

  医生提醒:如果改变生活习惯都不能缓解的话,务必要去正规的肛肠医院检查就诊,排查是否有器质性便秘。

OMOM胶囊内镜

OMOM胶囊内镜

  • 诊疗范围:检查咽喉、胃部、小肠、大肠等整个消化道情况,从而对其病情做出诊断。
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C14幽门螺旋杆菌呼气检测

C14幽门螺旋杆菌呼气检测

  • 查各种胃肠疾病,患者只需呼口气就能检测出幽门螺杆菌是否感染及感染的数量
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电子胃肠镜

电子胃肠镜

  • 诊疗范围:肠镜检查是区别炎症、溃疡、肿瘤、早期肠癌简便见效的方法
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胃肠生物电图仪

胃肠生物电图仪

  • 诊疗范围:适用于胃功能障碍,症状有恶心、呕吐、餐后饱胀、餐后腹痛,打嗝等
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胃动力治疗仪

胃动力治疗仪

  • 诊疗范围:治疗消化不良、胃酸、胃胀、胃痛、不消化、嗳气、早饱、厌食、胃轻瘫...
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OMOM胶囊内镜

OMOM胶囊内镜是胃肠检查设备,大小就如同一颗普通药物胶囊,外表光滑,内置一个能发电磁信号的高清微型数码相机,6盏闪光灯和一个高能电池,利用携带电磁信号的高清微型相机的药物胶囊,对胃肠道进行观测拍摄,传出照片,不会交叉感染,安全性高,是检查消化道检查不错的方法。

为了改变患者对胃镜检查的恐惧,山西肛泰肛肠医院胃肠科引进智能OMOM胶囊内镜,全称为"智能胶囊消化道疾病检查系统",又称"医用无线内镜"。无需插管、不需任何麻醉,患者只要服下一粒小小的"胶囊",就能在安全的状态下检查咽喉、胃部、小肠、大肠等整个消化道情况,从而对其病情做出诊断。
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C14幽门螺旋杆菌呼气检测

C14幽门螺杆菌呼气检测仪成为检查胃肠疾病的锐利武器,呼气采样检测灵敏度高。其大特点是体外检查,不插管,能快速、见效地检查。

查各种胃肠疾病,患者只需呼口气就能检测出幽门螺杆菌是否感染及感染的数量,极大地提高了胃病的诊疗水平。该设备是目前运城地区受人们欢迎的一种检测幽门螺杆菌的方法之一。C14-呼气胃病检测系统是目前检测幽门螺杆菌的见效方法,全程诊断过程约25分钟,。适用所有人群,可在短期内多次重复检查。
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电子胃肠镜

电子胃肠镜检查是区别炎症、溃疡、肿瘤、早期肠癌简便见效的方法。奥林巴斯胃肠镜是采用一种新的微痛技术,使病人可在微痛状态下完成整个检查和治疗过程。检查和治疗后,一般需休息5至10分钟左右即可回家。做胃镜检查时不能吃任何食物,而肠镜则需要吃泻清洗肠内容物,便于胃肠镜的观察。

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胃肠生物电图仪

胃肠电图利用皮肤电极从人体腹壁体表进行记录,根据胃肠电波形及参数的改变,可对患者作出胃肠疾病的诊断参考,亦可对治疗和药物效果作出评估。适用于胃功能障碍,主要症状有恶心、呕吐、餐后饱胀、餐后腹痛,打嗝等。为胃溃疡,胃炎和胃癌等器质性病变患者提供参考诊断,可准确诊断胃轻瘫、FD,胃节律紊乱综合征。(GDS)或肠道易激综合症(IBS)、胃动过速、胃动过缓等,对胃癌的早期诊断和普查也有一定效果。

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胃动力治疗仪

胃动力治疗仪是采用高科技仪器对胃肠起搏点进行刺激,使紊乱的胃肠活动跟随效应,恢复正常节律,从而达到治疗各种功能性胃肠疾患的目的。该治疗仪器安全快捷,且长期疗效稳定、不易复发。

适用于治疗消化不良、胃酸、胃胀、胃痛、不消化、嗳气、早饱、厌食、胃轻瘫、胃下垂、胃起搏动力弱(胃挪动动力不足)、胃节律紊乱综合症,以及肠功能紊乱、肠易激综合症、习惯性便秘等等。
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