生活中很多的因素都会导致我们便秘,如:不吃早饭、三餐吃得过少、偏食、喝水少,工作繁忙、生活环境变化、焦虑等都会引起便秘。
频繁的便秘,对身体有什么危害?
1、增加心脑血管疾病的发病风险
首先看一下数据,用力排便会使人体的血压突然升高30-50毫米汞柱,而血压的升高会使心脑血管负荷增大,从而增加心脑血管疾病的发病风险,如心肌梗死、中风、脑出血等。
2、不良情绪的产生
令人不快,甚至引发精神病:如果你仔细观察,你可能会看到大多数有便秘的人在情绪上也比较极端,他们可能会出现焦虑、精神紧张甚至抑郁等。因此,便秘的危害真的不容小觑,一定要及时解决。
3、引发肛门疾病
大便在直肠内停留的时间过长,就会出现“便秘”现象;同时,干、硬粪块的反复刺激可使直肠局部出现水肿,还可造成血液循环障碍,严重时甚至可诱发或加重直肠肛门疾病。
4、造成肠胃神经功能出现紊乱
便秘问题如大便干硬等都会引起肠胃神经功能出现紊乱,从而出现口臭、口苦、腹胀气、常放屁、食欲下降等症状。
5、引起腹痛
长时间肚子疼可能会导致在上厕所时引起条件反射,造成严重的大便堵塞情况,从而令便意降低而导致顽固性便秘的发生,最后形成一个恶性循环。
6、提高大肠病变的发病率
这是一个大家都很担心的危险。发生便秘后,胃肠道蠕动本身就会减缓,消化吸收能力也会出现下降,从而延长了干粪在肠道内的停留时间;长期这样,便会加重粪便中的致恶变物对肠道粘膜的刺激,从而增加结直肠癌的发病率。
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