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腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”。一出现拉肚子的情况，很多人都喜欢立即拿起治疗肠胃的药来吃，但是，是药三分毒，治疗腹泻不一定就要吃药。腹泻，就是得了肠炎吗?如果出现腹泻，应该怎么办?
首先，我们要了解一下腹泻的概念。腹泻是指每日排便次数较平常增加(超过3次)，而且粪便的量、水分较平时明显增加(超过200g)，粪便变稀，或含有未消化食物、粘液、脓血等。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
腹泻可分为急性及慢性两种。急性腹泻发病急剧，病程在2-3周之内，慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。
腹泻主要是什么原因引起的呢?
急性腹泻常见的病因：一个是急性肠道疾病，比如食物中毒、肠道感染、寄生虫感染、服用泻药如硫酸镁、大黄等;另一是全身性疾病，如急性重症感染，过敏性紫癜、甲亢等。
慢性腹泻的病因：一是多见于消化系统疾病如肠消化吸收不良炎性肠病、放射性肠炎、嗜酸性肠炎、慢性肠道细菌感染、胃泌素瘤、慢性胰腺炎、胃肠道肿瘤等;二是全身性疾病，如内分泌或代谢性疾病;三是功能性疾病，如肠易激综合征(腹泻型)、神经官能性腹泻。
所以，腹泻不一定是肠炎。
腹泻该怎么办?
腹泻的原因多种多样，我们建议首先来医院进行检查，鉴定是否功能性疾病或器质性疾病。
如果是急性腹泻，要了解发病前的饮食情况，判断是否有感染性或食物中毒;先进行三大常规检查，必要时做呕吐物和粪便培养;排除食物中毒或感染性腹泻且患者症状不严重，可观察随诊，或给益生菌生物制剂进行调理。
如是慢性腹泻，根据不同的伴随症状进行相应的检查，实验室或者辅助检查，比如血生化检查和内镜检查、影像学等检查;明确诊断后根据病情进行精准治疗。
腹泻能吃止泻药吗?
大多数人在腹泻的时候采取的第一种措施应该就是吃止泻药，但这并不正确。如感染导致的腹泻，前期可以借腹泻排出一部分有害物，对人体有一定好处。若一开始就服用止泻药易掩盖病情，反而影响医生判断;而在腹泻急性期，炎症、高烧等症状明显，或排便带血时，建议及时就医。
腹泻如何进行食物的补充?
当症状严重时,可以补充米汤、煮菜汤、淡盐开水、果汁及口服补液盐等。多饮水一方面补充了丢失的水分等,另一方面水分的摄入会使尿液、汗液增多,这样体内的毒素可以很快随尿、汗排泄出去。
当腹泻的症状减轻后,适合吃一些容易消化且营养丰富的蛋汤、大米粥、面条等等,采用少食多餐的方法,每日进食4-5次，加快身体的恢复。
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