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在胸腔和腹腔之间，有一块肌肉膜叫膈肌，它很厚，就像帽子一样，将胸腔与腹腔分隔开。
膈肌也有神经分布和血液供应。一旦受到刺激，就会出现阵发性、痉挛性收缩，这就形成了打嗝!
经常打嗝的原因是什么?
1.吃得太快吃饭太快会吸入很多空气。空气进入人体后，将积聚在胃的顶部。这部位容易刺激膈肌引起打嗝。因此，吃饭要慢慢咀嚼是没有错的。2.热茶或热咖啡茶水或咖啡的蒸汽会与大量空气一起吸入体内。如果吹气想让热饮变凉也吸入更多空气。建议热咖啡或茶稍微冷却一下喝。3.情绪激动当精神压力相对较高时，人体对氧气的需求会增加，并且不由自主地张开嘴呼吸，吸入过多的空气。大笑的时候也是这样。4.碳酸饮料诸如可乐之类的气体饮料会在消化系统中充满过多的空气并引起打嗝。阿司匹林和其他溶解在水中会释放二氧化碳的药物也是如此。
经常打嗝，小心胃炎
由上述原因引起的偶尔打嗝无关紧要。
但是，如果您常常打嗝，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，那可能是肠胃问题。
当幽门螺杆菌感染引起的胃炎可能会导致上腹部疼痛，进食后饱胀，食欲不振和打嗝，这些症状可能时不时发生，反复发作。
对于感染患者，建议家人也进行幽门螺杆菌检测，以防止交叉感染。
打嗝不停，这叫做“呃逆”
如果打嗝停不下来可能是一种叫做呃逆的病症。频繁或持续超过24小时的叫做难治性呃逆。此时，应考虑是否存在胃肠道，甲状腺或中枢神经系统疾病。
止嗝小窍门
1.喝水并弯腰
喝几口温水，慢慢吞下，与此同时做弯曲90度的动作10-15次。
使用此方法要小心呛到。
2.舌头伸拉方法
在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住它，然后将舌头拉出。您会感觉到腹部的气体上升，打嗝将自然消除。
3.深呼吸
首先深呼吸，然后屏住呼吸，并尽可能长时间地屏住，然后呼气，重复几次。
4.屏气方法
直接屏住呼吸30-45秒钟，或拿起干净的筷子放到嘴里，然后轻轻刺激上颚的后部1/3。通常，效果是立竿见影的。【注意：心肺功能不佳的人应谨慎使用此方法。】
5.纸袋呼气方法
用小纸袋或塑料袋遮住口鼻，然后深呼吸3至5次。
反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，并最终抑制打嗝。
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