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高度紧张的生活和工作压力，常加班、熬夜，三餐不定，只为四季衣食，可就在这忙忙碌碌中，很多上班族的身体开始亮起红灯。在诸多容易盯上上班族的疾病中，胃食管反流病就是常见的一种。
烧心、反酸半年余
他一度以为患了癌
从事销售工作的小高早就忘了上一次休假是什么时候，常常加班、应酬，浓茶、咖啡等刺激性饮料不离口，他经常被胃部不适所困扰。
半年前，小高开始感觉烧心、反酸，有时咽部还有异物感。起初，他也没太在意，毕竟自己的生活方式实在是不健康。症状严重时，他找出常备的胃药，可吃了一段时间，症状还是没有改善。但是，消化不良和食物反流症状越来越重。夜深人静时，他不止一次在手机里悄悄搜索“食管癌”“胃癌”。
小高忧心忡忡地走进医院检查，医生告诉他，他得的病叫胃食管反流病。排除肿瘤后，小高一下子轻松了。那么，胃食管反流到底是种什么病?为什么吃胃药没啥效果呢?
胃肠专家解释说，胃食管反流病是胃内容物反流到食管引起的黏膜病变。
并非所有胃食管反流病患者都会出现烧心、反酸、反流等典型消化道症状，还有一些非典型症状，如胸痛、上腹部疼痛、饱胀、嗳气等。一些消化道外症状，如胃内容物反流进咽部，被吸入气管、支气管、肺部，就会导致咽痛、咳嗽、胸痛、呼吸困难等，甚至还有患者是患有反复中耳炎，检查发现是该病作祟。由于表现多样，该病易被漏诊误诊，患者走错门诊的情况时有发生。
这种病偏爱上班族
年轻人很少主动就诊
专家告诉记者，胃食管反流病其实并不少见，其发病机制是食管对食物的廓清能力下降。
据介绍，胃食管反流的根本原因是食管下段括约肌松弛，食道和胃的交界处有一个括约肌，可以防止食物或胃酸反流到食道。由于种种原因，括约肌不恰当松弛，胃内容物反流至食道、咽喉甚至气管等部位，并刺激食道壁，从而引起胃灼热、反流等一系列不适。
“人的自然衰老是发病原因之一，除此以外，越来越多年轻人患上此病。”专家指出，这与不良的生活方式有很大关系。饮食中高油、高脂、高糖比例高的人群、肥胖人群，都易患胃食管反流病。经常抽烟、喝酒、喝浓茶的人更易受此病困扰。
年轻人工作压力大、多坐少动、饮食不规律、生物钟紊乱，胃酸分泌也变得不正常。久而久之，就容易发展成胃食管反流病。
“胃食管反流属慢性病，如长期得不到合适治疗，可能引发其他疾病。”专家说，该病轻则导致生活质量下降，重则会并发反流性食道炎、食管狭窄、吞咽障碍、食管腺癌等。
专家解释说，胃内容物反流到食管、喉部、口腔和支气管等部位后，长期的慢性炎性反应刺激，可能导致附近部位的癌变。
三分治七分养
规律饮食来保“胃”
对胃食管反流病的治疗，专家介绍，正确、规律用药，症状会很容易控制。常用的有促胃肠动力药物、减少胃酸分泌的药物、黏膜保护剂等。专家强调，对消化系统良性疾病来说，三分治、七分养，除了药物治疗，更需改变生活方式，把养胃护胃放在每一天。
首先，要调整饮食结构，清淡饮食，避免高油高糖高脂，少吃容易对胃造成刺激的食物，如太冷、太酸、太热的食物，酒精、辣椒等刺激性食物。一日三餐要规律，进食应细嚼慢咽，晚餐不宜饱食，饭后不要立即躺下。保持一定的运动量，学会自我减压。
除了胃食管反流病，办公族常见的消化系统疾病还有消化不良、肠应激综合征等功能性胃肠疾病，以及慢性胃炎等，其预防和治疗的关键也是日常保“胃”。
另外，专家提醒，消化系统恶性肿瘤是威胁居民的主要健康杀手之一，食管癌高发的地区，中老年人群如果出现相关症状，还需警惕恶性肿瘤。
