山西肛泰肛肠医院：放屁和排毒有关系吗？可能是肠胃在“求救”

　　吃饭、喝水、上厕所都是我们每个人的生理需求，除了这些之外还有一个经常被忽略同时也是很难被控制的需求——放屁。

　　现在有很多的人都会认为放屁非常的尴尬，而且特别是在放屁特别臭的时候更尴尬。其实如果大家放屁的次数保持在5次左右，还是比较正常的，因为这是身体健康的一个表现。但假如你24小时内放屁的次数大于15次的话，就需要重视起来，有可能是下面这些原因导致的。

　　01食物堆积所致

　　当食物摄入量过多的时候，消化系统的蠕动就会减弱、肠道里面也会变得很干燥，从而造成大量的食物堆积在肠道里面，慢慢地开始不断的发酵、滋生大量气体，最后就出现放屁次数增加的情况。建议大家养成多喝水，多吃菜的好习惯，只要保持肠道水分，就会恢复正常啦。

　　02吃过多带气体食物

　　屁的多少和饮食有很大关系，如果吃很多带气体食物，也会导致放屁次数增多。带气体食物进入肠道后，需要长时间的消化，在这个过程中会产生大量的气体，这些气体最后从肛门位置不断排除，所以会出现多次连续放屁的情况。

　　03肠胃炎问题

　　在这个快节奏的生活中，大家的饮食习惯都不是很健康，从而导致肠胃炎等一类疾病，这些疾病也会导致放屁次数增多。当肠胃出现一些问题时，消化功能就会有所下降，从而会在这个过程中产生很多废气，从而造成放屁次数增加的情况，建议大家养成每天按时按点吃饭的习惯，在肠胃功能慢慢恢复之后自然就会好转。

　　提示：当身体想放屁的时候一定要放出来，如果经常憋屁，会给自己的身体健康、皮肤等等带来伤害。毕竟屁里面是带有很多有害毒素的，如果不能够及时被排除的，就会被重新吸收从而出现色斑问题。

　　总之来说，放屁对身体健康也是有好处的，但是放屁次数需要保持在每天3-5次之内，如果超出这个范围的话，就需要及时找到原因进行调整。