山西肛泰肛肠医院：跨年进入倒计时，你的肠胃竟开始冒冷汗

　　跨年已经进入倒计时，忙碌了一年的我们终于也要开启“聚会模式”喽，火锅、烧烤、海鲜、啤酒......轮番上阵，通宵达旦，熬夜畅饮，但山西肛泰肛肠医院担心我们同往年一样，只顾着痛快了嘴，胃肠却跟着遭秧。看吧，你的肠胃已经开始冒冷汗了哦，尤其是很多老胃病、老肠炎的患者，如此放纵，肠胃更是已经抖如筛糠。

　　节日聚餐要开心尽兴，但山西肛泰肛肠医院更希望大家记得注意保护胃肠，毕竟有健康的身体，才能更好地享受生活嘛。

　　说到做到，不如从这几点开始做起吧，哈哈哈。

　　1、一日三餐，保持规律饮食

　　即便假期，饮食也应该跟平时一样有规律，尤其注意按时吃早餐，晚上聚餐不能太晚，不要因为贪玩熬夜，而打乱正常的作息规律，造成消化功能的紊乱，引发胃肠疾病。

　　2、荤素搭配，多清淡少油腻

　　节假日活动量比上班时少，应酬聚餐增多，大鱼大肉、烧烤、火锅，难免吃得油腻，最好调整一下饮食，节日期间记得多食用一些清淡，适当增加新鲜蔬菜、水果等。

　　3、美食有度，不要暴饮暴食

　　喜迎佳节，亲朋好友欢聚一堂，热闹喜悦的气氛，往往也会让人的食欲大增，加上聚会大餐丰富多样，容易比平时吃得更多，引起胃肠不适甚至消化道疾病的发生，所以这个时候控制住自己，不要暴饮暴食就显得尤为重要了哦。

　　4、适量饮酒，不要贪杯伤胃

　　节日聚餐，推杯换盏、开怀畅饮，不知不觉就会多喝几杯，而过量饮酒会对胃肠黏膜造成损伤，导致胃肠疾病的发生和老胃病、老肠炎复发，严重者甚至出现急性胃出血。

　　5、及时就医，不可掉以轻心

　　不少人觉得胃肠问题是小事，忍一忍就过去了，但是山西肛泰肛肠医院消化内科医生提醒，如果频繁出现胃痛、胃胀、烧心、反酸等不适，不可拖延、硬扛，更不能自行服药，因为很多药物对胃肠有损伤，一定要到专业医院就诊。

　　最后，山西肛泰肛肠医院还要再次提醒您的是，胃肠病患者不可拖延治疗，这会严重伤害患者的身体健康，而且还容易诱发其他器官病变，如肝胆、心脑血管疾病，甚至癌变的发生，所以大家一旦发现胃肠疾病相关症状，定要立刻来专业医院进行确诊和治疗哦。