山西肛泰肛肠医院：粑粑粘马桶是身体给的什么信号？

　　大便粘马桶的原因如下：

　　01

　　湿气重

　　如果出现这种大便不成形，还伴有便后不舒畅的感觉，那么应该是体内湿气重的一种表现。脾虚湿热的症状在中医中有个词叫“便溏”就是指大便黏腻不成形，因此容易粘在便池上难以冲净。

　　02

　　中医脾虚症

　　是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情复杂，临床症状主要有大便黏稠，不成形，便感强烈等。脾虚症采取中医辨症治疗，能收到不错的效果。

　　03

　　肠道功能紊乱

　　现代医学的说法是肠道功能紊乱、饮食中缺乏纤维素、饮食过于精细、进食体积少、高蛋白饮食、饮食过于油腻、食物不耐受等原因所致。肠道能分泌粘液，本来是帮助润滑通便的，但因为食物中缺乏足够纤维素或者肠道功能不是那么好，大便就不容易成形，导致粘性大。

　　04

　　突然摄入大量的脂肪类物质

　　经常暴饮暴食洋快餐、烧烤大排档，就有可能会造成脂肪泻，这也是脂肪泻的最常见原因。所以发现便便黏马桶后，首先应该先检讨一下，最近是不是肉吃多了!

　　粪便黏马桶，是大肠癌前兆?

　　肛肠科医师强调，粪便形态只是反映出人体饮食内容的指标。因此，“粪便老黏马桶，恐是大肠癌前兆”的谣传，并非完全正确。目前并无明确研究指出，大便黏稠者大肠癌的机率较一般人来的高。

　　如何改善大便黏?

　　01

　　改善饮食结构：多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等纤维素丰富的食物、减少食物中油腻、高蛋白食物的比例。

　　02

　　改善肠道菌群：喝酸奶或者补充益生菌制剂。

　　03

　　避免久坐，多参加体育活动，有助于改善消化道的功能。

　　04

　　情绪对胃肠道功能影响大，所以保持一个好心情也是很重要的一点。

　　05

　　如果相信中医的办法，可以试一试，前提是你得找个靠谱的中医。